新手上路
进士 六级
- 积分
- 59
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- 62 点
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- 1540 金币
- 注册时间
- 2006-8-25
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电脑族每天必喝的四杯茶
1 \' k- p- p, K+ c- P* O
. G& R; L3 P+ a# J; j( A [SIZE=\"5\"][COLOR=\"Green\"]面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛.
7 J7 c+ B# Z: c7 B. z- ? 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 ( e+ x$ p, O$ c, T$ j# x3 S
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
# y0 G* [, [* @, K, ]! S 3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 # w* v+ C( w& ~" ~5 J7 R4 B
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。[/COLOR][/SIZE] |
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狗仔卡
发表于 2007-5-11 09:50
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2008-1-22 01:23
