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& @3 K, @# b! }- G每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅白头发不见了,而且皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子分享出来,希望能给有缘的朋友带来好处。! D* z: S- H: m& S; P' ?
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黑豆(1小把)" c; G3 I/ F- X# f; C# H& M
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百合(10片)
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9 W4 a9 D- {; k9 d! Z核桃(2个)8 p+ B# m" q$ Q2 v* S
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红糖
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另外核桃也可以换成花生米。
6 x! `/ u( A f9 n- K- H, F以上是两个人的量。
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每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了, 关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了。 ' u1 u0 Y2 B5 \* X0 ~
喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。
- T# m6 X5 a- s2 i# [# h脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。 5 {6 B# g+ K# n4 Z
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