肾有多好人就有多年轻，请每天吃一碗

铅笔画

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

( \: C+ A# \/ _每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。

, }" L! i. w: t4 q

黑豆（1小把）
5 N* ^$ Y8 o  h3 {# S) P2 U

" K* k# |$ D2 t- N  E) V) M
; H* i) H9 u6 o+ P% S! r% t% w黑米（2把）
1 {. V# x$ q( N/ M  G
; K: N: ]: b. V) [2 a) @/ `
( X5 P( M: T: [; B5 B5 N. d' f
黑芝麻（1小把）

, Q9 }, N5 J$ n! ?8 y
  v& A* x- S, O  P" }% T
7 l; `# D: I& Q: h百合（10片）
" r8 i; c+ |4 e; m; X, k+ a2 _3 G& b; o
, Q# S5 a; `- x( z3 C3 `, a/ E
. J3 N  X0 y1 ?$ p8 ]
薏仁（3把）

! w9 T; u+ q3 q+ `  r

核桃（2个）



8 i$ Y/ ]# x9 \  F大米（2把）
/ Y5 Z* I% T- E* H2 [: U  e
* b5 {- C; }$ o" W8 c

红糖


# h9 t& F$ @( @; \) s  h! r) A

另外核桃也可以换成花生米。

4 C# M3 W! C$ m3 z! J以上是两个人的量。

/ @  a& o: E( {

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，

关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。

9 H# q- h" M0 X

喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

8 x& ]9 f4 [" k* b

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、

青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

! J8 J1 n& K8 \( p1 `

' h3 S, M) c& Z% W- i
& s5 r7 \6 s! Q: f