论坛元老
进士 六级
  
- 积分
- 3420
- 威望
- 2685 点
- 资产
- 3211 金币
- 注册时间
- 2009-9-23
|
继续“简单美食”系列。重申一下,这些菜品成本都不高,
) P1 f' ~7 W. l% a- f# S大家可以大胆尝试,呵呵。
' t' v2 t0 Y3 B: j2 S
1 d7 S2 e$ n4 ]4 \
0 V* H0 u5 e+ j# Q1 f8 V9 l材料(2人份):腔骨1磅,姜片20克,萝卜400克,盐35克( e, z2 b0 a; u( l! \% I) ]% A% L
可选配料:葱,鸡精
8 @) H5 j! s* W2 @/ @7 `# o4 r% R8 J" v% h& ]
1. 温水焯一边腔骨,
9 H+ |( ~6 D( e- K* c4 G9 p$ |4 }2. 将腔骨、姜片放入锅中,
& E8 v; {3 v* b: u) I3. 加1升左右水(最好是小汤锅,炒锅水不好控制,最后水要沒过腔骨4cm的样子),加盐,
# B3 `2 I" C# h9 T8 N& W6 d4. 大火烧开,去沫,
0 ^' c/ H/ K, P$ p7 x* a, S+ Z( J# t0 c2 o+ r5a. 小火(保持微沸)持续40分钟(或更长,注意不要烧干汤了,可以适当补水),
0 [5 i. r s, E! T( v* _5b. 在煮腔骨的同时洗萝卜,去皮,切块,* `3 c3 |4 i4 e' ]! f
6. 加入罗卜,大火烧开,
. N6 F: e" ]* Y) ^6 O) l7. 小火持续10分钟的样子,(撒上葱花)出锅
+ E8 y9 Y, E" |$ Z# q; e ]( k9 C( o8 ?4 `. M9 \
慢慢享用吧
; }! D+ o; ~3 H! B! Nt.b.a. |
|