肾有多好人就有多年轻，请每天吃一碗

铅笔画

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

- ]. [5 a( R" M每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。
% M7 h0 I0 c' Y% s
  S2 Z. w: d$ e. a+ k
& d! ]! Y$ @, J# n* R  b, M$ Y
黑豆（1小把）

4 z! ~- m( R3 C3 A5 L( |4 Q
# C9 h! f1 z4 X/ Y4 x/ D0 s, }
1 Y9 R, ]! L& `黑米（2把）
3 H+ x  t$ ~* o/ S+ l
5 m2 }4 U8 G- v2 }. m

黑芝麻（1小把）
4 A. t; Y/ K! P' `) X  q# \
5 B  g) S/ _4 b8 o. N- u: _

百合（10片）

3 Y& A4 M1 c9 }

薏仁（3把）
  t; k$ t+ ?5 @2 v' c

$ a- W+ m% v" j
4 t  q  d& t+ X6 w核桃（2个）
8 K- D. t% t: T4 h/ m

1 B6 n- T+ z# G
; e$ f" ]1 f7 p7 A( h大米（2把）

" d3 |* x' w1 h, `3 V1 I' W" U
0 b, N; H4 ]4 H5 m! S; `! U; S
红糖
. v, ~) o, p" j) p/ o

9 }& m& ]$ H- Z$ D

另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。

: w9 o% h" t3 `( a

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，

关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。

8 x0 P/ T  u- J, G# {" ], c  f( q; }

喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

/ J$ H0 E; ~: ]) p# G6 m

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、

青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

- Y4 |! \1 a1 k


  R9 W" y* d' n! W6 O4 Q3 U+ s