论坛元老
  
- 积分
- 8725
- 威望
- 7092 点
- 资产
- 6875 金币
- 注册时间
- 2007-4-11
|
本帖最后由 luna 于 2010-3-23 14:36 编辑 - O0 J# s8 O5 Y$ b8 U/ ]; Z
$ |, P: L" b7 s$ e5 V [/ i4 Q: S$ d/ B7 m
9 o1 b2 ^& P& E' Q! i- G |' z) n
% [2 o f+ S. S* k
7 ~! g' X2 \# K( X
0 c) ~5 u8 n1 C- E6 V
; [! z3 m: n) u2 ^" V
! [! P9 P2 c d# s( |; k" r+ }-----------泰式菠萝海鲜炒饭
+ \& i3 t1 t/ `+ w3 _
4 W% \! b/ }$ v6 r, B
. h: R2 G3 E8 x春季吃菠萝的四大好处：0 L" a! n t2 q1 E W+ ]
菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
& }/ W" z; x6 P所以春季吃菠萝有四大好处：
' Y' g! N- w C9 p% _( a/ b4 ]1、减肥--菠萝减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积；
( P- [0 {+ i0 ?/ o2、清理肠胃--菠萝蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收；
0 H( O- J5 m% u# c9 S3、美容--丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮；
/ @; p& j C2 Q0 L4 j% y4、保健--“菠萝朊酶”可以降低血压，稀释血脂，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，促进血液循环 ，消除炎症和水肿。同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
% k' z( k3 ]" r0 i- _在COSTCO买了一大盒新鲜的菠萝块，单吃吃够了。所以今天换个吃法，用剩余的菠萝再做个泰式菠萝海鲜饭。6 f/ k4 W; |5 i5 W
9 D J! ^* P. o- g
& F$ H1 J- ?! ~+ V- d f------------------------酸辣汤% L6 r5 H$ l+ u0 P0 h1 \
前阵子大家都穿起了夏装，可这两天突然又凉起来了，大家注意不要感冒哦
% l$ t3 A0 u8 \4 g" n4 A0 D酸辣汤功效：适用于风寒感冒，咳嗽鼻塞。而且开胃消食。听说还可以减肥哦～( Z0 y; S; C) M% C$ P
|
|
[复制链接]
狗仔卡
发表于 2010-3-23 15:23
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2010-3-24 00:17
发表于 2010-4-22 10:42
