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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。* l  Q2 q* f7 g; P' |7 K. F+ B

: \: }( v4 g' q  V+ r  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?
, ]7 h6 o# o* n$ D& @+ T1 V( [' B& P5 x+ S2 t$ ?& j
  藕吃几孔的?
: W/ L& f/ K/ s2 @
8 m& H1 T- F6 I( i4 ^4 h/ E  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
. h7 r( G" r, g1 F- Y7 a, J
( J' v2 f% W- Q8 s  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。
6 R# T8 K3 |# o$ u% v! p; \% L& Z( J7 J; p/ l# P3 ]: t
  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
4 t; l3 r3 x- V$ s; ~) `" V$ x0 x+ i6 K* y5 o( ]" `0 k
  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。2 u1 H% d* L' |6 O% Y! h" \* `0 {

9 A( x- F0 T, M/ f7 [; X( W  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
2 c, ^/ f! v% J8 r1 g$ _7 I; o: \
  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
# O2 e  @! l: `$ s+ e5 a
) |3 T9 O7 P8 }) f" [  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
, o' i) J/ s8 M( E& Q0 \9 \# s# `$ Y2 n9 F& R, }
  -花生莲藕猪骨汤-
0 p9 H! `' l% t% f9 R" l/ h9 U& |$ t3 s2 Y" U' ^5 `
  / C- I" p! {7 O4 J; n9 ^. ], U
+ n% b3 G: o* g: t. C/ n
  用料
9 g; O2 U2 w  a4 b
" X! J  v% y2 T% f  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
: Z$ f+ q4 y7 y" R9 Q" |# H
. i/ I: H6 ~& D9 I  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量* p& R9 b7 X" }/ L

$ z+ n/ V" V+ z% n, X# U# M$ ~  做法
* S; f- E# J! l$ b
3 z* ^# b; ]9 m& ^  I7 d0 ?  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。9 x0 |7 x; m, j1 I6 g
* Y$ }# a( c2 I0 {1 @* J$ V1 @# w7 H
  8 w1 t/ U7 ^* O! c1 u7 z
* t* ^; P2 n) X! L
  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。. M& b$ {+ h9 z8 R# ^! Y, @& G
: k2 J& ^9 T$ U$ j, {/ l3 L
  
  L9 R& J0 o$ ?# e0 ?' F6 K3 q
. T; D/ P8 {' h' \: g/ q2 X" l6 m  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。' P+ U3 A6 t, a' {( g

7 n* t4 E0 K% }5 G' j& y8 D  
  Q9 I" y8 f4 ^% L* q. A
' ~- M1 S/ R6 B0 v  A  4.把所有食材放到电饭煲中。, b' p; U( k& K/ ?& i1 C5 m
1 {7 |% t* i# {4 K! P3 G. w
  
/ Z* l' w$ B: N# M  g
! Y4 R# N* \4 B* K  o( [& }. X  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
& a2 H1 R% i' Y: \7 _" P* D# V( k# X8 T4 f
  8 W% j8 O3 ^& K% B
+ p% |4 C9 ?. \5 O; `
  6.煲好后,开锅加盐调味即可。) V2 g! k  ^( @; S
8 l* u2 Z% y+ G5 [
  
  N( U  T; K# h
% U8 [/ H# E+ v  / w& L) Z% `9 T8 n& z# q

% E; x# d. Z7 f  X0 \; S2 c  网上曾流行一个段子,
! B- [" l) k+ v. ?7 b, K2 o$ O- u) i% N  _( q- P
  问吃什么会变丑。* U3 ]' {3 \/ f

  Z1 G; W: t& j5 I" L! \' S& l  答案是藕,8 L& h# d+ p! L* i' F: |/ D# \

/ a5 i2 [! E2 R( }$ p7 r8 h  因为chi ou= ch ǒu。/ @( O  P$ F* y1 Y* L# G% n

( X$ m0 P! Y' A' q" S* Z: \. y  所以吃藕真的会变丑吗?! c, t0 X& e; r$ z) w  Q% D

/ \4 N4 ]6 Y$ b

  c3 r; t9 r7 n' O0 O  `
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