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2 L, t5 B2 v% O0 Z每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。+ l# T5 V8 o: T& C5 H0 R/ g2 a$ p4 i
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& z. d7 ^7 `: f1 f黑豆（1小把）, T6 ] z) W* b( K% u9 ?, M1 d. ^
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$ L- g2 A) P5 h黑米（2把）3 m4 n9 u) s& u
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黑芝麻（1小把）) Q5 V: T4 y2 e: }% L; D: v4 l& ]
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百合（10片）
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核桃（2个）
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* l, C f: C- q大米（2把） : x: v: Y0 ^1 J$ H. j
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红糖
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另外核桃也可以换成花生米。
: `$ V7 b. u' s1 [; Q以上是两个人的量。9 Q5 B. |9 b" C; y3 r0 n
2 Z7 Z, X* V& q* z, H每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了， 关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。
3 B7 O. @! k7 X1 m喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 & @: z1 q4 h- I; s! L: A
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 # p5 Q( J' e+ s) b$ L
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狗仔卡
发表于 2016-4-4 12:37
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