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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 10:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用7 h# B. Y6 @; U  a* u; z6 U3 I( J

  P" T( r$ x6 q) W5 E3 w
7 Z9 q. P8 n4 B+ Q7 [
& d4 X0 T1 Q7 d$ ]0 Q

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,+ M) e8 u, f8 d2 G! B$ \6 l$ j
一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
2 X6 @  K3 h! ^- \% `1 V8 ?* L水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
) h, ?( Y' p3 o. g# k5 Y加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,; k2 l; `. d2 s; W3 r2 Y
用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,
" d$ Q8 y0 k/ [- m. G加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮


0 S( U" N& O8 Q7 X

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。

* u4 H$ L, w. S3 l7 p" U

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


( k& T3 k) [' \/ Z! Y
$ Y! d$ h, P+ M6 f/ x3 t6 n

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠

- |+ _' p" m4 Q7 i/ B. Y6 @* _- V

) K0 f2 A% D( l  R/ O3 B: ]

2 ~# s7 [7 z! _2 c; R" L

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适


- _/ ]9 w# E% t% F! F
5 R% R  j# g# t# o& U( e' n


/ d) S! u3 L. {' F' X+ i
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发表于 2016-7-14 15:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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