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中国公民海外安全常识part2

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发表于 2009-8-26 16:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
中毒救治: K5 N( e" n) b0 x3 d+ r
发生食物中毒,应立即停止食用可疑食品,赴医院寻求专业救治,或在专业人员指导下,采取饮水、催吐、导泻等方法进行自救。" c, `0 {% p, e6 h! g% u
尊重风俗
7 K( e) c  j6 d  D. d) P' H  伊斯兰国家禁酒,禁止食用动物血液、猪肉和有利齿利爪的猛兽(如狗肉)、非反刍动物(如驴肉)或自死动物(包括因打、摔、触、勒、电等原因而死的动物)。
0 _5 g4 a% g* G  抑制传染病
1 L# u+ H" n. ?& p! t& h" y, Q  有效抑制传染病的流行,关键在于切断传染病的传播链:即控制传染源、切断传播途径、保护易感染人群。, s' P" o( v5 F& W( {2 y' s1 R
  预防先行1 K& q4 }. }: L5 K& Y2 |- d
  养成讲卫生的好习惯,注意个人卫生、食品卫生、环境卫生。
3 g5 B( a& ~7 s2 b- ~5 B+ w  加强身体锻炼,提高免疫能力。
/ ]& h& g: ]+ x& y+ A  按规定接种疫苗。对传染病人要早发现、早报告、早治疗、早隔离。防止交叉感染。, |' M  e* W' H2 f
  突发事件应对
% u( J, P9 M6 K7 V: \  应对袭击(偷盗、抢劫、行凶、人身侵害):
, V4 g7 b, P6 ~  在公共场所遭遇袭击,要大声呼救,喝阻坏人,为己壮胆,伺机摆脱。5 ?% K  h  B5 Z2 K+ A' J
  在偏僻地方遭遇袭击,切记保命为重,避免为保全身外之物而遭受人身伤害。
6 Z: |: A+ W/ g7 @8 V! N# S  牢记报警:记住不法分子、相关交通工具及周围环境的特征,尽快报案。报案既是为自己,也是为他人,避免因不愿报案,在当地形成中国人胆小、好欺负的印象。8 G% q7 ?( ?7 j7 b
  还要向中国驻当地使领馆反映情况,便于使领馆及时向当地政府提出交涉。+ H$ U7 n$ T/ `1 R2 L4 X* g
  及时与家人、朋友联系,告知案情。避免家人、朋友因信息不畅被不法分子借机欺骗、敲诈。8 n7 g9 o4 m9 v4 N' `2 V3 j2 T
  应对恐怖袭击:
$ L. {# Y2 u  \# R, z8 P  沉着冷静,不要惊慌。
0 I9 |3 w9 J3 X  |  ^  遭遇炸弹爆炸:应迅速背朝爆炸冲击波传来方向卧倒,如在室内可就近躲避在结实的桌椅下。爆炸瞬间屏住呼吸、张口,避免爆炸所产生的强大冲击波击穿耳膜。寻找、观察安全出口,挑选人流少的安全出口,迅速有序撤离现场。及时报警。
! @8 ]- y4 w3 Y  遭遇匪徒枪击扫射:应快速降低身体姿势,利用墙体、立柱、桌椅等掩蔽物迅速向安全出口撤离。来不及撤离就迅速趴下、蹲下或隐蔽于掩蔽物后,迅速报警,等待救援。, T4 r7 W- Y0 B8 j2 ?1 B6 ~% y4 _
  遭遇有毒气体袭击:尽可能利用环境设施和随身携带的手帕、毛巾、衣物等遮掩口鼻,避免或减少毒气侵害。尽可能戴上手套,穿上雨衣、雨鞋等,或用床单、衣物遮住裸露的皮肤。尽快寻找安全出口,迅速有序地撤离污染源或污染区域,尽量逆风撤离。及时报警,请求救助,并进行必要的自救互助,采取催吐、洗胃等方法,加快毒物的排出。 . k9 h. t- {( t1 T2 r5 o
  遭遇生物恐怖袭击:应迅速利用手帕、毛巾等捂住口鼻,最好能及时戴上防毒面罩,避免或减少病原体的侵袭和吸入。尽快寻找安全出口,迅速撤离污染源或污染区域。及时报警,请求救助。6 {- ]# B$ E& t5 P! P* S6 o+ u: F
  应对火灾:+ O9 w- ?+ q( g/ d
  熟记所在国火警电话,并将电话号码填写在下面空白处,遭遇火灾时应迅速报警求救。  火警电话:
3 T) v  Y4 G  k. [8 [  在烟火中逃生要尽量放低身体,最好是沿着墙角匍匐前进,并用湿毛巾等捂住口鼻。必须经过火场逃离时,应披上浸湿的衣服或毛毯、棉被等,迅速脱离火场。
. b/ V! L) i  f  三楼以下楼房逃生时,可以用绳子或床单、窗帘拴紧在门窗和阳台的构件上,顺势滑下。或者利用结实的竹竿、室外牢固的排水管等逃生。
* I- v7 @" S3 w( M/ X  若逃生路线被封锁,应立即返回未着火的室内,用布条塞紧门缝,并向门上泼水降温。同时向窗外抛扔沙发垫、枕头等软物或其它小物件发出求救信号,夜间可通过手电发出求救信号。
. R) W6 S/ @6 v3 }2 H# w/ H5 O  公共聚集场所发生火灾,应听从指挥,就近向安全出口方向分流疏散撤离,千万不要惊慌拥挤造成踩踏伤亡。在人群中前行时,要和人群保持一致,不要超过他人,也不要逆行。若被推到在地,首先应保持俯卧姿势,两手抱紧后脑,两肘支撑地面,胸部不要贴地,以防止被踏伤,条件允许时迅速起身逃离。
0 V8 ~) Z) P; {$ k# Y1 Q# h9 g$ t  高层建筑发生火灾,应用湿棉被等物作掩护快速向楼下有序撤离。应选择烟气不浓,大火未烧及的楼梯、应急疏散通道逃离火场。必要时结绳自救,或者巧用地形,利用建筑物上附设排水管、毗邻阳台、临近的楼梯等逃生。在无路可逃的情况下,到室外阳台、楼顶平台等待救援。不能乘电梯逃生。' Y/ |: r9 N/ x; k
  汽车发生火灾,应迅速逃离车身。如车上线路烧坏,车门无法开启,可就近自车窗下车。如车门已开启但被火焰封住,同时车窗因人多不易下去,可用衣服蒙住头部从车门处冲出去。1 V2 M+ z; {$ v- Q# O
  地铁发生火灾,应利用手机、车厢内紧急按钮报警,并利用车厢内干粉灭火器进行扑救。无法进行自救时,应听从指挥,有序地安全逃生。不要大喊大叫、惊慌失措,也不能自行驶中的列车车窗跳下。/ C2 i& j8 _1 q, k9 G7 O6 d3 l
  应对洪水! g6 t7 H. M5 g2 z* V6 w1 a
  提早撤离,紧急时登高躲避,危机时就近攀爬树木、高墙、屋顶(不要爬到泥坯房屋顶),不要惊慌失措,不要游泳逃生,不要接近或攀爬电线杆、高压线铁塔。" i1 I4 y$ b, g, v& V
  携带可长期保存的食品、足够的饮用水和其他生活必需品。
% A7 N& L1 b$ a  用可漂浮物自救。如被洪水卷走,尽可能抓住固定或漂浮物品。
2 {' [+ ^  Z& R+ Q  移动电话可以寻求救援。如情况允许,应将移动电话充足电并使用塑料袋密封包裹,以保证电话的正常使用。; Q2 u* T/ I- h) p/ o7 C
  身着醒目的衣服便于搜救人员识别、寻找。选择衣服时,要注意衣服颜色与附近房屋屋顶颜色、植物颜色相区别。
6 _9 ?: I1 T' Q. l- c/ P  应对地震% F5 @; C/ o0 l! p
  地震发生时应沉着冷静,不要惊慌。
/ V9 h# O+ U. ~9 ]. t  如果在室内,迅速关掉电源、气源。蹲下,寻找掩护并抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子,用双臂护住头部、脸部,蹲伏在房间的角落。远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落、倒塌的物体,例如灯具和大衣柜等。在晃动停止并确认户外安全后,方可离开房间。不要站在窗户边或阳台上。不要跳楼或破窗而出。切勿使用电梯逃生。8 M/ Z! d- B" i7 e3 y
  如果在室外,远离建筑区、大树、大型广告牌、立交桥、街灯和电线电缆,之后待在原地不动。& y9 K. R$ c2 e8 `& J
  如果在开动的汽车上,在确保安全的情况下,尽快靠边停车,留在车内。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。不要试图穿越已经损坏的桥梁。地震停止后小心前进,注意道路和桥梁的损坏情况。. V: I, M) h4 a; {# n" p
  如果被困在废墟下,要坚定意志,就地取材加固周围的支撑。不要向周围移动,避免扬起灰尘。用手帕或布遮住口部。敲击管道或墙壁以便救援人员发现。可能的话,请使用哨子。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。不在封闭室内使用明火。0 B) N! @1 w# K' n5 [  K6 C
  应对台风、飓风
4 ^2 V4 o4 S. b1 L  台风(飓风)到达前,要随时通过电台、电视了解台风(飓风)移动情况及政府公告,确保门窗牢固,熟悉安全逃离的路径和当地的避难所,准备不易变质的食品及罐装水、自救药品和一定现金,保证家用交通工具可正常使用,并加足燃料,随时听从政府公告撤至安全区域。2 g1 h' V% [% V" ?! {
  台风(飓风)来临时,应紧闭门窗,关闭室内电源,尽量避免使用电话、手机。远离门窗和房屋的外围墙壁,躲到走廊、空间小的内屋、壁橱中,或者地下室或半地下室。不要外出。3 r  M( e( v% {
  如在室外,请不要在大树下、临时建筑物内、铁塔或广告牌下避风避雨。不要在山顶和高地停留,要避开孤立高耸的物体。' X7 P0 Z9 a$ H5 [1 G3 P
  如在水上,应立即上岸。2 T& s# S! M9 v! C. ^/ R% W
  如在汽车上,立即离开汽车,到安全住所内躲避。1 Q4 K9 @0 }6 J& \" v& A4 C9 W
  如在公共场所,要服从指挥,有秩序地向指定地点疏散。
7 n7 {1 m% l+ o  未收到台风(飓风)离开的报告前,即使出现短暂的平息仍须保持警戒。5 y  k0 L& M3 u0 b: ?+ u
  台风(飓风)过后,应注意检查煤气、水、电路的安全性,不使用未被确认为安全的自来水,不要在室内使用蜡烛等有火焰的燃具。室外行走遇路障、被洪水淹没的道路或不坚固的桥梁,应绕行,并注意静止的水域很可能因为电缆或电线损坏而具有导电性。. k0 v' V' o, F) t  B4 e
  特殊地理环境、气候应对( L% D' k/ J" V2 h' C; W& t0 E9 [
  应对热带雨林气候
9 Q/ \; Y. m9 C9 Z+ j  提前做好疾病疫苗注射,准备驱湿防暑药品,多喝些淡盐水、吃些清淡食品,保持身体健康,提高免疫能力。
) u8 ~9 H$ R+ M" k$ ~9 S  防病:准备必要的药品,如蛇药片、预防疟疾药品、肠胃药、白药、酒精、碘酒、药棉、纱布绷带等。携带充足的饮用水,如需取用自然水源,请务必加热煮沸。# |3 p: v8 h! m! `2 Y' n  z. m+ F* _
  防蛇咬:用木棍拨打草丛,将蛇惊走。一旦不小心被毒蛇咬伤,不要惊慌,要及时寻求专业医疗救治,并在此前迅速自救。自救处置,应先把伤口上方(靠心脏一方)用绳或布带缚紧,再用力挤压伤口周围的皮肤组织,将有毒素的血液挤出,然后可用清水、唾液洗涤伤口,同时可服下解蛇毒药片,并用药片涂抹伤口。' i( b% E" P& F/ Z5 e
  避雷击:如果在雨林中遇到雷雨,可到附近稠密的灌木带躲避,不要躲在高大的树下。避雨时应把金属物暂存放到附近一个容易找到的地方,不要带在身上。4 O4 U; z5 K7 ~1 }& f0 s4 Q
  防蚊:不穿短衣裤,应扎紧裤腿和袖口。当夜幕降临时,最好支起帐篷或蚊帐睡觉,以防蚊虫叮咬。
& h& _  p+ e! ]( t; j* z4 C5 u  防水蛭:在鞋面上涂肥皂、防蚊油可防止水蛭上爬,大蒜汁也可驱避水蛭。喝开水,防止生水中水蛭幼虫体内寄生。如被水蛭叮咬,勿用力硬拉,可拍打使其脱落。也可用肥皂液,浓盐水,或用火烤使其自然脱落。压迫伤口止血,或用炭灰研成末或捣烂嫩竹叶敷于伤口。4 }+ z& E/ ]( Z" p8 q; A$ V
  应对寒冷气候:6 p5 d' f/ a- d$ f& Z
  防雪盲:备墨镜,太阳镜' ~) X6 ~: I+ M9 G: q: G
  防干:润肤露和润唇膏. f& @+ E) D, ]4 N+ e
  防冻:风雪天外出应戴上手套、防寒帽、耳朵套。保持脚部的温暖干燥,袜子湿了要及时更换,风大时应停止户外活动。经常按摩揉搓冻伤部位以促进血液循环。在高海拔地区,可补充吸氧,促进血液循环。! O+ I5 _) f1 B7 o
  应对高原环境6 b3 }$ }  [/ c0 h5 w2 y1 d$ m
  患有严重心肺疾病者应避免前往高原地区。
, |/ U9 n: @& n/ e. E% L" X; o  保持良好心态,消除恐惧心理,避免过度紧张。
! C) l- @% a5 ]7 e8 X/ g. ^  限制体力消耗,避免剧烈运动,保持良好食欲及体重平衡。% L; R  e0 w" C% W: M* E
  保证充足睡眠,不要暴饮暴食,不要酗酒,刚到达高原地区几天内不要洗澡。5 g- N7 @, b; V( }; {/ H3 [
  在专业人员指导下服用抗高原反应药物。适当吸氧。当反应症状加重时,应及时到医院就诊。
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