本帖最后由 focuscomms 于 2019-9-13 15:00 编辑 $ ^! s* t: Y+ ?) R, t4 |
' s1 b+ F/ {" u9 x: f! @中秋节（9月13日）来临之际，是时候开始策划家庭聚会大餐了。各式各样的月饼当然是不可或缺的传统，有益健康的水果也是晚餐重要的角色，有了它们中秋节晚餐才算圆满。以下是一些别开生面的主意让你可以令家人和朋友惊叹一番。
5 }5 }- r, i2 Q+ R( X( ~4 w* Y有没有想过西瓜也可以相当吸睛和刺激食欲？ 2 [9 K7 b! [+ f! I0 R% P1 S
西瓜富含有益健康的营养：
$ \! C0 p- a _, \ Q" B9 e& W. o维他命: 西瓜含有维他命A和C，维他命A促进免疫系统的正常功能，而维他命C是一种膳食抗氧化剂，可以抵挡自由基的损害。 水：西瓜的含水量达92%，帮助你保持水分。 其他营养价值：西瓜不含胆固醇和脂肪，并且无钠。
: T! W5 m. ]9 w事不宜迟，立刻奉上令人垂涎的西瓜食谱：
+ {9 z4 P; {6 W- R* R6 `以西瓜莫吉托鸡尾酒 (Mojito)，用来欢迎亲朋好友便最好不过
, {* I! L$ ^. {$ b& `$ ^5 g/ s. K: b
2 n1 Z' d* p8 w5 A1 y/ b* a$ Z厌倦了独沽一味？在你的鸡尾酒中加入西瓜，增添一丝新奇气息、味道和清新感。它的颜值也很高！ ( F/ g6 n: W4 I
分量：2 杯鸡尾酒 & T- G' @' V) h& C/ {+ _
材料 • 薄荷叶30片 • 大青柠1个（需要果汁和一些果肉） • 糖2汤匙 • 冰2杯 • 白冧酒 (whiterum) 4安士（如果你不想有酒精成分，可以不用） • 搅成汁的新鲜西瓜1/2杯（最好使用肉质爽甜的美国西瓜） • 苏打水半杯 • 切粒的西瓜（随意） • 薄荷叶和西瓜片（装饰） ( L8 \. c* p3 C; Z6 @& R. \
做法 将薄荷叶、青柠汁和青柠果肉以及糖放在一个中型的瓶子内。使用搅拌棒把薄荷叶压碎，并把果汁和糖混合。加入冰、冧酒、西瓜汁和苏打水。搅拌后尝味，按个人喜好加入更多的糖或青柠汁。可随意加入少许西瓜粒，然后给每杯酒添上薄荷叶和一小片西瓜点缀。 & F( Z) X+ d0 k( X' O& R5 P
精美开胃小吃ProsciuttoBrie Fingers 西瓜 + 布里芝士(Brie) + 火腿 + 牙签＝让人眼前一亮的小吃！
3 f0 k* S1 i. g9 @# y, x; y3 V! \分量：24件
0 e& y, d& V4 l# Y材料 • 带核美国西瓜，切成24个尾指般大小的长方形 • 布里芝士切成24块薄片，尺寸和西瓜相若 • 意大利火腿(Prosciutto) 24 块 + W0 l _) b" A' W/ G
做法 把一片布里芝士放在尾指大小的西瓜上，用一片火腿把它包裹起来，用牙签固定。 . @& @+ Z) j. k1 k. T
独特甜品压轴：香甜西瓜“薄饼” 制作这款甜薄饼的最大难处是决定使用什么配料，这些配料要有益健康和带甜味，能够使薄饼成为甜品。你也可以发挥创意，给薄饼添加配料，令它成为健康的早餐或下午茶。
5 c, m% c5 I" `# _分量：视乎西瓜的大小而定
" H8 F- P8 A1 [' Y* H6 E# c" v2 {材料 • 美国西瓜1个，圆切成1寸厚 • 适量的椰丝 • 适量的希腊乳酪 (yogurt) • 适量的薄荷 • 适量的莓类水果（蓝莓、草莓、黑莓） • 适量的杏仁片
! p2 O- f( ~0 h J& J; j$ ^做法 1. 将乳酪涂抹在西瓜上，但不要涂在西瓜边的位置。 2. 随意将椰丝、莓果以及杏仁片撒在西瓜薄饼上。 5 K' i$ A2 w, f7 ^$ }
; h" Z3 R. U4 @6 v' z0 c' g
关于美国全国西瓜促进委员会（NWPB） 全国西瓜促进委员会 (TheNational Watermelon Promotion Board，简称NWPB) 代表美国全国1,500名西瓜种植者、承运商和进口商。其目标是推广西瓜的营养、烹饪用途和便利性。委员会以@WatermelonBoard之名活跃于Facebook、Instagram、Twitter、Pinterest和YouTube上。在社交帖子中标注 (tag) 委员会、添加连接到委员会社交网站专页，以及添加主题标签#watermeloneveryday、#watermelononthego和#usethewholewatermelon与委员会互动。
2 \6 ^" P! j) O' d. Y2 { | 
狗仔卡
发表于 2019-9-13 14:58
提升卡
置顶卡
变色卡