充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
& ?0 r* ~, q6 v% L. e一、全豆豆浆
8 y% m+ Z- v8 }
配料：干黄豆一杯。
0 h& J; S4 y" }# l( I* P9 t3 M
6 Y0 G! y' N) ]# ^功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

( B6 u0 _- h) J3 h二、黑芝麻豆浆

6 E- H' K) s' U" G, l: S配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
9 O' E2 _; [9 E
" }3 O8 l* S0 z  y1 L功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

三、绿豆豆浆

) i" R; d8 L/ C0 x% W0 S配料 ：干绿豆1/2杯。
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功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

. {0 L0 \9 J9 S四、百合莲子绿豆浆

) {$ y7 `, l7 `% U. j& c( R; x配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
7 K0 X7 s& U* n. _  R
3 V" j/ a  U; P' e, H! W" }功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

五、五谷豆浆

配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

, F) U  e' O, ~( |& w- K# j功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

六、小米豆浆
# t$ m* `) B. u' x& @) ^
$ X: O, Y2 W' k- R& c2 X, u配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
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七、荞麦豆浆
$ R. r6 W$ u" Q) P/ p% ^( N
配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
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2 Z( S; E& i5 G; K1 |4 R: `功效 :健脾，消积。止汗。
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八、玉米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。
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九、小麦豆浆
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% U, X  b: c! l+ w) n0 n# ?配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

  g0 [  g" W# @) d功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
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十、经典五谷豆浆
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配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
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十一、高梁小米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。

功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
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% h/ n# b# W! y7 \: T* w& j十二、大、小、米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
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功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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十三、枸杞小米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
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功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
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十四、核桃、花生、大米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
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* O/ L( {/ P. U! s7 D功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
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9 R' a9 c% A; P3 l& q十五、黑豆黑芝麻豆浆
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/ f" ]. n5 B9 w: ?& L- N配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
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功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
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8 }) z& X2 V! |% s9 z十六、黄米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
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功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

米糊：
. }; ]1 X6 s; f8 {3 {明目清肝糊
2 T) |! z$ P5 }, B6 k$ d　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
8 F" F$ n' s7 r) x8 ]4 J　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
! Q( _3 j3 ^6 @( S# i3 o2 F) R    健脾养胃糊
; y+ ?7 O+ k0 R& r5 R　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
& E& t+ I- F  A# I1 f) a　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
   补血养颜糊
( F+ Q1 M) `2 n; n+ v$ v　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
( g* I/ ?" m5 g  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
& R" x. o; O  n　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
8 ]7 o3 K; l" {   益肾健脑糊
　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
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豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
" V) j) c' {9 U# ^1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
# D% g* a& [& T" K4 ^4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
, |, K# s5 w$ t5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
6 W1 q9 H6 k; f2 B& H摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
, y6 p4 J4 p! e9 D8 y5 m" @( q7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
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杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
7 K. p0 e6 Y. J4 ]' r0 R$ }# ^8 U——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
& m- g- z  r( ]. j' X) W' C——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
. k2 k) G. V6 e1 ?; C: t/ u% W——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
5 L* K" `, b$ K4 e1 `/ T: y: O——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
% F9 Y5 K$ @6 D3 `! P——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
' {( x0 _" M# z. }3 F* h% A- a  n——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
8 c  |1 s7 z! J- f——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
" o+ l! e4 \8 ^2 N　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
1 Q: w- b# Y0 @" S, b+ |: P
' C5 V9 q+ A' V" {0 Q! Q% |2、花生豆奶
% N  i# j( M2 D2 E9 v4 F8 {　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
/ `- @1 ^& y, }- w9 g　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚

8 N4 a; q+ Y9 z' R& F# }3、芝麻黑豆浆：
2 H' [/ n9 {$ p# s( B& t- N( k　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
! g9 k- `/ S  v) t( X　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
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( z0 v$ K+ g6 v0 B2 C8 L4、豆浆冰糖米粥
) f) B/ _) L7 y: Q　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
, P) N8 k* j! I+ q; P) W2 r　　归经：入肝、肺
/ Y4 b+ p+ z( w1 }0 ]- m; @　　功效：养颜润肺，盒肺气

, ?8 Z4 @( h( _0 Q1 M' R5、芝麻蜂蜜豆浆
' m9 f$ t' q7 r; Z2 V　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发
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# X7 a! h' @% y/ r. L% P6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智
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& }  s7 Y7 `( Z7.花生乳
; s. g' u* q, b- e1 q4 F5 e7 d; E用料：花生60克、清水适量
制法：
9 y. R, c' `3 q1 f1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
! F. |- z* l, q. y2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
; s0 k1 o7 K* X6 T- H& K用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
7 {5 C& `/ z) f" X& _% u+ p* Y1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
' x! N! o6 |5 e2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑

, Y9 {' F/ I0 W, B# Z9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
8 A, L9 I1 J  [- ~1 c　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
. W9 z/ F0 k) T$ Z3 ^) o* H* z功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆
6 h4 p5 g6 ?. W7 L$ d5 r, o用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

2 c  L& x- ?4 o: M, R- X: C11.红枣枸杞豆浆
" _. o$ U7 g; m* }; G; ~用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
7 Q  a! k; t- S. O　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
; f5 m( F! e6 m& H' N; m0 Z  s2 H
3 r- ]  Q9 E0 `9 `4 c8 \12.红枣莲子浆
! |5 `, n3 N+ W用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
7 o7 W  D: W- i, S" G$ b制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
$ E- \# Y0 _- E8 }5 c+ p　　 　2、将莲子肉泡至发软；
; `# A. o# t0 a4 C5 y3 x. A　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
' @: n0 o, E( g用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
4 H/ @2 r2 f  D4 R  b$ p2 g功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

+ F. `% e. {; v5 P2 i: ^1 y" ~- A. L14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

4 t4 w1 V4 J- p. t4 y$ l; ~15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
; ?& ?7 P, N2 x2 e制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
2 l) g& m9 G  H7 O3 l( c8 }4 M+ h　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
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4 r8 R' f( ]! D8 h  m5 J16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
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17.消暑二豆饮
0 w, q6 Y+ }0 B+ I& U% J$ r+ r; I用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
+ x9 y! ?2 x0 K. B$ m0 l! H　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
- K  Z/ V: I- ~/ S0 U# B功效:消暑止渴、清热败火。
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/ B/ z. d8 |* j& m* T  U: |( v% n18.“三加一”健康豆浆
, X- O$ Q+ f4 ^" F% ?5 {  S用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
" O- x+ F, @, ?" x5 q4 i, G制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
- l2 F- r/ K8 i& |　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。
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19.红枣绿豆豆浆
8 T, _; e3 \+ k# e* N# V用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
& H% [; H7 G$ v制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
5 j& C/ p1 ]2 @) g: n6 U& k　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
7 M$ n/ l7 z/ ^- @3 ~　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
, b  P' N- Q2 G  y0 C0 h4 U功效:补气提神，消暑凉血。
( x* p+ E6 _9 U1 i; E3 @: M
  ?1 [5 r  V: r( ~4 v( K2 ?4 y20.益智豆浆
) W8 W) P" O; N& F/ o1 Y7 w$ o用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
% f  X+ p7 S* D0 l  Z& i制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
: F% l* W" T( N( W7 R  V2 ^6 D8 q　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
+ N/ X8 I3 i& V/ u7 |1 l功效:益智健脑。
, P) t' m  l, _  N% _( N* |$ |
21.核桃杏仁露
& c! M7 ~9 x2 J* v2 \) Q用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

bbmj

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
: M% R" u- D# i! X; Y一、全豆豆浆
: D6 i+ q; J! c$ m1 H" s! {! c
! q- G4 B! U# j$ x* P配料：干黄豆一杯。

$ M" ]7 K0 {" q功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
5 c' K% }3 O/ R! _( `
二、黑芝麻豆浆
0 @7 |+ B! a! P) h  g- ~: o
配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
! Z& i% T9 H5 k$ K) R: H
0 m( D% B* V0 |功效 ：补肾填精、健脾益智...

3 l+ n2 n5 }' z) H8 N' ]
( ]' z: K) t6 u( M表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

% M3 `! a8 X  L( \我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
$ G3 r; N- g2 a- H% C2 @但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
+ X' p! S% A0 f' _* _8 A
blender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
" x9 l# e; Z0 L5 E: A6 S6 o& b6 e不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

" W3 @) \/ @5 v+ w8 }* p, I8 X这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

* u- w3 u" q7 O' t! l大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
$ ^7 O8 l& X0 |6 |俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

3 H/ J- ~; M: Y) A+ B3 z有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴