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什么才是身体想要的? 八大餐桌毒食千万别吃!!!

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发表于 2006-8-8 21:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
小编絮语:平日里,几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌,在填饱肚子之余,我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意味着什么!难道只要能吃的东西就可以塞进嘴里?这已经是石器时代的理论了。科学已经如此发达,究竟什么才是身体想要的,专家已经给了我们解答。只是,你了解了么?
5 d7 q3 `4 j/ \* E( p9 U
4 j9 ?1 `$ K4 ~: A “毒食”之一 ——皮 蛋 & I/ e( P( c+ C- L! }7 A, F
  会引起铅中毒,并造成身体内,钙质的流失& c; v& y" t- k- r5 A8 r: A6 E

1 y5 R, \. j( F3 |- I7 A( C4 X3 E$ l: M( G3 `$ u/ Z, h3 o# x
 “毒食”之二 ——臭 豆 腐3 T8 ^: X2 H. g3 X! c1 a' F

) E' _% k2 ]" l3 m. @( D3 t  I9 ?  在发酵过程中,极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害
- f# D# ~  n9 S6 ^& }5 z  k! o6 d" n. o  c3 D4 n, h
   “毒食”之三 —— 味 精
5 e0 F$ {5 m# ~7 ]" x. A# j3 m4 E5 x: T' w
  每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则( P! B5 u. V, J' k" g0 }
! x& F+ _1 [4 W+ ~
. h: H, r" B* K% x9 c8 t
  “毒食”之四 ——菠 菜/ u9 N7 M2 y6 T  c9 f
0 ~  s  s4 ^* _6 S! x
  菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙结合,而被排出体外,引起人体锌与钙的缺乏。
; J1 _' \% ?7 ~0 c7 s7 K) I, r# ]2 D, L7 ~7 p4 X$ I" ~

' v( R/ k+ P9 d( ?3 e2 b  “毒食”之五 ——猪 肝+ E( c8 N: K! k/ f; a
+ x' b3 D/ w0 @. J. s9 n* p, P
  一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上
$ ^/ G3 V) k& _( }; l% }! g) s$ l% b  u1 T  L5 @

4 [1 o9 k; @% M  “毒食”之六 —— 烤 肉& z; U. [- _( A6 c

( K* W. E% W0 A  在熏烤过程中,会产生如「苯」等有害物质,是诱发癌的因子。
; |7 E( y2 I' \: P) G7 `9 E$ [$ U) ~7 [, c& e8 C
/ t5 V" F7 J0 I
  “毒食”之七 —— 腌 菜! v5 z5 W! G* M* d% f3 U' @, l. B

9 D6 ^3 l" C4 B  {0 r  腌菜若制作不得法,菜内隐藏致癌物硝酸胺。
; R6 w/ E1 y+ }2 m4 t+ u
. D1 S% s# G' t& I. C; ?& x , E# z% a- |5 Y2 v4 }! Q: ^4 p
  “毒食”之八 —— 油 条
$ M6 y, i9 Z* C
( r1 f! j! H9 m+ G' c: o+ C+ j/ u) C  油条中的明矾,是含铝的无机物,如经常食用,铝就很难由肾脏排出,进而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至因而引发老年性痴呆症。
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发表于 2006-8-9 09:21 | 显示全部楼层
这几样我都吃................
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发表于 2006-8-9 09:52 | 显示全部楼层
这几样我都吃................
/ s3 P! e% b  W3 }6 D* a

! C. L, ?" ^: U$ D: K& X* O为了身体,还是少吃或不要吃。
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发表于 2006-8-9 11:12 | 显示全部楼层
菠菜应该是好东西啊,应该还是吃的方法问题吧。
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不過聽說吃泡菜可以防SARS說...?
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皮蛋,菠菜,臭豆腐,猪肝6 ~$ `& h8 t) k! o
我都吃,不过倒也不是特别喜欢了,以后少吃就是了
[CENTER]分离不代表忘却而是更想念 这算承诺还是诅咒?[/CENTER]
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看来只有向我喜欢的松花蛋告别了。
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这些几乎都吃过...
# r, T9 V# v8 F, c* o) m
' J1 ?7 i5 n0 o$ U/ T大力水手不是吃波菜么,呵呵
* {# O6 U) e* g# N% N
! `5 K7 j: h9 l大概吃什么都得适可而止
[/COLOR][/FONT][/SIZE]
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I eat them all the time
- W% m( h: [4 P: ddamn
* S/ x8 d# V: R7 H+ s7 qi don\'t know they are really bad
当我们拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话,就像往别人身上洒香水,自己也会沾到两三滴。因此,要时时心存好意,脚走好路,身行好事。 本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
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