论坛元老
进士 六级
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继续“简单美食”系列。重申一下,这些菜品成本都不高,
7 B* f$ y( v6 [# @. t2 d' f' R大家可以大胆尝试,呵呵。) E: o3 h' X9 L
" V s) J7 g# A8 ~5 O
/ M1 X- c& P6 z$ G材料(2人份):腔骨1磅,姜片20克,萝卜400克,盐35克1 `7 l( |' G' u3 ?1 d w
可选配料:葱,鸡精9 ?: l2 V; ?) A- G6 B1 a
+ h# N+ ]+ h" ]3 I' {8 M1. 温水焯一边腔骨,: L9 R3 S( r# I
2. 将腔骨、姜片放入锅中,1 p" {5 v+ { W# h. X* o
3. 加1升左右水(最好是小汤锅,炒锅水不好控制,最后水要沒过腔骨4cm的样子),加盐,
: W9 y& N/ d* r. Z8 L) J4. 大火烧开,去沫,
6 B0 m% V+ l/ O1 W# I- p2 g5a. 小火(保持微沸)持续40分钟(或更长,注意不要烧干汤了,可以适当补水),
! _/ }# h* ?$ w% S5b. 在煮腔骨的同时洗萝卜,去皮,切块,% `+ [ l. \$ Y' t, ^4 G% ~
6. 加入罗卜,大火烧开,
" _! |8 w5 x- O0 z7. 小火持续10分钟的样子,(撒上葱花)出锅
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# Q% v5 @/ u8 w- [/ O- y+ f慢慢享用吧6 W" s' U: h; u+ _
t.b.a. |
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