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6 l. b: o; Y2 _2 b# r足浴功效全知道
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* R# A J; n ?, W0 E& W促进血液循环
- O( E! Z; M: k$ D ?" D3 M: b足容易消耗热量,保暖功能较差,0 R( P4 n' O# M% m0 S' n
有“寒从脚. H6 o' G0 F" c% b( U. ]
上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。
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促进新陈代谢4 u3 h8 M) d2 h7 t
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
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. G. O/ M7 B0 v5 _/ J3 z) U) `增强汗腺及皮脂腺排泄功能+ d5 D8 X5 K5 \; V
增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。7 Y, |) P0 p; _# O" U: w
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增强内脏功能
0 m5 J# M: e! ~: _/ U4 q. I+ l, [浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。8 t2 s7 j! T0 h- A. I
5)
, D8 d, H: A, p2 L1 |增强免疫功能
& F2 {' d: R+ R8 y# m淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞
+ `; w5 ^. _3 ]4 w9 @! h产生抗体,增强人体免疫功能。# H# H o& d% \3 b* m
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调整血压
% l* A, j+ f) i, }" M浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。6 Q, A0 q; ^. d
7)
# p5 o9 T9 Q( L' J P降低血液黏稠度
" U4 N9 l7 {. T! B8 N: _8 X浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。! B8 h' {8 d' J
8)
% p0 y, {, G/ ~: [! K消除疲劳,恢复精力
. w+ I. \# ]0 T, s) f, S浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。6 f+ U! h1 L3 t% j
9)
' u0 \: C3 B/ h7 U. F解除紧张和忧虑
4 t0 M: @9 f" O+ K9 L- g9 P浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑: Q, S& \( W! x! D1 s! ^& m( A6 O
可以解除,从而避免造成身心疾病。
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改善睡眠
7 u* x$ ~6 ~& y8 }7 ^" r/ U浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。4 y" U9 c+ Y, m5 t
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活血通络; _- A7 x" q, c* a& v2 z x: E" C
人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
+ b/ b; X2 }$ \: {+ m/ z是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
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+ O6 X) d" F& b' K6 p2 O袪寒除湿4 x# `. h9 l# _" E) }( T
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3 Q4 [% L# D. r ^" H缓解肌肉痉挛
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% J+ S. g4 I1 s. p, Q4 ?藏红花泡脚:
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