注册会员
举人 五级
 
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[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"] 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！' J- U8 q1 p! f- T3 c# c; K, \
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一些让你保持小脸的食物
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菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。1 Y. W' k l# V
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豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。$ w6 z$ k! n1 h+ [
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胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
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' m& q2 E" Q b8 H 西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。& ?) ]$ Z; M& ~* c M5 h
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柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。8 l/ _' h. h5 v- t! o
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7 ^/ J5 O* ?, U, g( p小脸明星私房FOOD
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巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！- f8 H" f% ^* [- W R1 `; U
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苹果西洋芹沙拉
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. I" w6 a0 `4 E, c% A) \ 材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱$ w0 U G( N/ [4 i9 @
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将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。* z2 C- l4 P2 `( ?5 s3 r: v: [
4 t8 }/ [% U+ E: u* t% q% [ 蜂蜜胡萝卜汁( {9 Z2 g* u' w: P1 {6 x: Y0 h
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材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜+ X/ R$ S5 n0 o4 v- u- Y* p
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胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE][/FONT] |
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狗仔卡
发表于 2006-12-25 18:55
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2006-12-25 21:59