新手上路
举人 五级
- 积分
- 31
- 威望
- 35 点
- 资产
- 1110 金币
- 注册时间
- 2006-9-6
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- D2 R# }2 U3 ?% @* H Q跟从直觉也可以吃得健康。有时候，跟从我们的直觉，其实正是健康选择。当然，其中自有科学依据。
1 D; Z M5 n. h+ X0 W* Q& }0 h5 W& i/ R ●绿苹果vs红苹果(√)1 G* R3 K d) R) E
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选择：红苹果。你可能喜欢它光亮的外表和咬上去清脆的响声，但红苹果富含的色素中有抗氧化物质，能消除自由基，预防感染。 4 b" n9 X2 Q0 }0 Z( D* @0 T% E
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●白巧克力vs黑巧克力(√)
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% {: m* ] p4 T) K 选择：黑巧克力。的确，黑巧克力诱人而且更健康。白巧克力中有更多的脂肪(30g/100g，黑巧克力19g/100g)，但缺乏黑巧克力中含有的叶酸、镁和钙等多种营养素。$ h: s' c9 s S; X$ b
# {. S2 s$ k( y" o. f* i- W ●牛肉vs猪肉(√)
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选择：每天饮食中吃得更多的是猪肉。虽然猪肉脂肪含量相对高，但维生素B的含量更高，对心脏，循环系统和神经系统更好。猪肉蛋白质含量也更高，更易消化。同时猪肉可以比牛肉提供更多的铁和锌。 * H) B/ I2 J3 \8 ^5 }9 G
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每天，我们都要面对很多有关健康的选择题，想回答正确，就要注重每一个与营养有关的细节。 |
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狗仔卡
发表于 2006-12-11 11:00
提升卡
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你这么好的妹妹我上哪儿找去啊