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便秘是现代女性经常遇到的问题,# U% A! i- _7 B* x6 M0 k
便秘容易导致脸上长痘痘, 绝对不可以轻视, 那么便秘怎么办才好?
2 D9 v6 U; y+ [# e不喝水又懒运动？ 吃NUSKI的益生菌可改善便秘！调理皮肤肤质。. a& [8 [7 s. g, g+ E/ e
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4 L O, U2 X/ D4 i7 g 肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导 致便秘。益生菌起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活 性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。
; H& m" z/ o" @$ f1 U+ [益生菌若要發揮功能，有三個要點必須達成4 M- M$ O( }0 |) t g3 p/ ^9 h
- 必須是活的到達腸道，否則再多也沒有用1 Q5 E2 F" [# ^2 Y) R9 i1 a1 ~
- 數量不多不少剛剛好，建議量 20 – 110 億株，太少沒有效果，太多反而互相競爭造成無用0 \+ X5 U2 {, p8 y
- 成功定殖於腸道，並擁有好的環境和養分持續作用& G: c! s, X2 d
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( W; O; G6 W) M+ w ~: `选择益生菌【存活率】是关键( k+ m& p) Y* A) h5 y; V
大家知道益生菌是要最后到达小肠以后才发挥作用的，
; C. G$ I7 u$ B在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株，# M6 b+ K. @4 w9 l+ `1 m5 a% y) R& I
才能到达大肠发挥其功效。% N8 E+ l K, z ^6 b
" J( b, z( t3 S8 s l' i市面上很多酸奶 宣传所罕有很多益生菌，
) }* A1 T9 u, [$ |( C$ F其实在到达胃的时候已经死光光，喝多少都没有用。
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1 \# i4 f; L" v7 _3 V3 I3 `益生菌的产品什么牌子好？
) C9 u5 s5 M# h# d/ U小编给你首推NUSKIN的益生菌：
! |( m2 f, U& w. @6 H+ P/ |活性腸益菌 30顆膠囊，每天饭中或者饭后1粒（混合食物吸收更好）
: |* Z7 I: x. P8 bPharmanex® ProBio PCC包含20億個Lactobacillus Fermentum PCC的活性益生菌群。
( w) P, I9 I: C% b/ ]! r- 臨床證明能夠促進下消化道的健康活體益生菌的繁殖，它們恢復力強、穩定性高*
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3 Z5 _+ h: X1 x0 |% `/ J2 \9 M - 支持健康的尿道功能*. s" a* j7 L7 W, m& z$ R
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1.看到没有！一般的益生菌只可以在小肠里面存活3天，NUSKI你的益生菌可以存活14天之久！$ X9 ?, R" m: a4 [
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. Z4 q3 _( F2 C7 R/ W: Y0 j: O& ]2.看到没有！市面上的益生菌在1.5的酸性环境下，4小时已经死一大半！NUSKIN的益生菌还是丝毫无损！8 I) t3 l3 Y- x# b2 A" q
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3.看到没有！普通益生菌买回来放在室温 12个星期以后，已经失去活性！NUSKI你的益生菌放室温可以长达2年都不影响活性！. f5 N7 }' {, ?, x* n
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4.看到没有！我们的益生菌都是经过大量的临床试验，测试证明有效的！0 s, h0 o5 {. s" I
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益生菌如何保存？4 ~5 ?0 K) z- Y
室温在20度左右，可以保存两年。如果高于20度的环境，请把益生菌放在冰箱里的保险层保存，这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。。避免在温度太高或者直射光下保存。
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益生菌如何服用？1 B- Y/ M9 x+ U* Z+ Y
成人每日一粒，随餐或者饭后食用。, H8 L: J G- a+ z
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, B; n3 A% S3 _& H; D4 O7 O5 ~ J益生菌要吃多久呢？$ [" u* K+ a7 |( [& @$ I8 L
只要吃了一段時間，活菌會在身體裡面產生定著，會形成益生菌的菌落，只要隔一段時間以後再補充就可以，通常會建議活菌的產品只要服用大約六個月以上，然後每隔半年服用一個月即可，這樣就可以讓腸道常保順暢喲!
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益生菌使用人群？9 |: T7 I& T$ M) g
1.胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生；其他人则可以尽情享用。6 s! f7 J/ h+ B9 Q) Y
2.对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说，补充益生菌也是非常有帮助的，
3 ?4 H9 z& ^4 g |3.一般随着年龄增加，肠内有害菌增多，所以成年人及老年人更需要补充益生菌。
; u: H }2 b5 O4 O7 i! k6 G4.经常出差的人，会有便秘问题比较严重，可以适当补充益生菌。
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狗仔卡
发表于 2017-10-1 16:39
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