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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
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  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?# N! |7 g5 ?4 ]$ I& x0 u0 h1 V
) k% F9 `1 R5 v
  藕吃几孔的?
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  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。3 c" h  U0 b/ f* a
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  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。. A9 ?1 s; W4 E$ K' m  I+ h

* c4 R8 ~& y2 [% i  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。( `# p, I; k7 ^
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  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。
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  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。9 Y+ j. j9 g3 b7 J" ~: m; u

) y, \5 I, E. M8 u2 e4 H$ `& D' N8 R7 r' Y  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
8 e+ b+ S+ Q# N
6 a- [5 r* M5 d5 y  ~  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。' [4 H* S. t2 i  l$ O7 M  x
0 i7 T3 w, z% M
  -花生莲藕猪骨汤-; G6 s; r1 z. z+ C

* m/ J$ e. d7 o  f6 ~: D/ G( M9 Q  
0 U, e4 K! l+ M/ U) K" F1 }: ~9 v7 U+ }/ Y7 @0 Q
  用料
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  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
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3 i8 U7 \! o& a! W+ U/ ^. i  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量0 W- V. l8 P$ x$ n

/ A; e+ O" v( R  H1 l' z  做法
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  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。3 R- _. Z; Q9 R1 P' j3 G: |
/ B( {5 ^# B" |* I
  3 J1 d# H' A0 v

% z, D8 `9 @5 \- M. u) u  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
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  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。9 g" a1 }0 y9 S. u

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" A! j# I  l/ M) `  U% Z/ t
/ V9 j  W" i2 b/ Z# _0 T) X  4.把所有食材放到电饭煲中。5 _- Y) ~6 A, l# q9 s) _' J5 b, {
9 b$ @1 X5 d; ^) U3 w
  
2 G) [. R; F9 a) F3 O
& a: `9 P; R. T& F2 \  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
* B  w( m1 y4 \2 Z3 T, C$ y% U6 h" c9 T* M
  - d7 [# b# S( j0 L" p  s1 K# j
; A7 w$ f7 o& N: T1 `. ?
  6.煲好后,开锅加盐调味即可。
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7 Q- N, G7 N2 H& Z  . w$ I* P' M5 c) Q& V

3 b# S8 v. d. m  ' L6 d0 L; ~7 i/ z+ [% x

7 f. p( b3 W, y' F" ?5 X  网上曾流行一个段子,
( Q) N, @: H" \. D, u9 w2 \" A
* u# m" l. I  r5 ^( P/ w" {  问吃什么会变丑。" e! I' a1 B7 M* A  d: D" h8 U
( _; Q; _! p/ X' k  E2 ~0 P
  答案是藕,
/ @2 L/ I5 I: Y. u- q
5 y' @! S+ ]# Y6 P6 i2 b  因为chi ou= ch ǒu。- |! W8 d/ c/ x
& y) e8 m$ o  D; }
  所以吃藕真的会变丑吗?; o  D: O5 X' B, h; V! B: x# C- B

  Z/ G2 R& @6 \! ^8 I1 e

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