高级会员
四门博士(正七品上)
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- 875
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- 2006-2-27
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。: a! Q& }. t* i3 x
! I% d3 }- }+ b) e! M二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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6 V) I' C2 S6 `) m) {% x- L肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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i* K% e7 u* {五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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$ g1 W) g' B" T5 g. H生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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7 J/ \- o9 s6 B' z% {$ h. S" W七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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