节日气氛渐浓！为亲朋好友精心挑选礼物的同时，你有没有想过其实一桌丰盛佳肴也是一个贴心的节日惊喜？
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/ |3 I+ X! l# }( f1 i" E4 S今年不妨来个新意思，把每年秋冬时分上市的柿子入馔。要知道柿子有很多品种，其中有一个来自西班牙的品种persiMon ®柿子除了是美味有益的水果外，更可以用作各式料理。这种柿子受注册商标persiMon®保护，是一种无籽和没有涩味的柿子，只生长于西班牙的Ribera del Xúquer地区，富含维他命A、C和钾，亦有大量的抗氧化物。西班牙柿子形状像梨形蕃茄，外皮光滑可吃，味道清甜。可以切片或者像吃苹果般整个进食。十月中到二月末超市有售。购买时请认准包装上注册商标「persiMon®」。关于西班牙柿子的更多资料或食谱，可上网
www.persimoncanada.com浏览。
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# e: q# f5 z1 x& ~) O关于西班牙persiMon ®柿子的来源
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「persiMon ®」注册商标保护生长于西班牙Ribera del Xúquer地区的柿子品种。这一种在当地土生土长的柿子，在50余年前在西班牙的巴伦西亚 (Valencia) 被人发现并被认为是西班牙东部引入的自然生长品种。如需要更多创意节日食谱及营养资讯，可上网
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% H5 B8 E( S, B; g) v* i- |* f头盘：西班牙塞拉诺火腿束persiMon® 甜柿曼彻格芝士西洋菜
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这些吸睛开胃小吃精致而别具一格，是任何场合的理想选择。 persiMon®柿子香甜多汁，搭配曼彻格芝士和胡椒味西洋菜的浓郁感，完美无瑕。
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制作：12 份
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材料：
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• 塞拉诺火腿 (Serrano ham) 6片
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• persiMon®柿子1个切成12 瓣
) s- O T/ L0 N# U% c) T$ g' g• 西洋菜1/2杯 (125毫升)
1 j' H( K7 h( \/ C1 k• 曼彻格芝士 (Manchego) 1/3 杯 (75毫升)，切成均等的12份
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做法：
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1. 把塞拉诺火腿纵向切成两半。将一瓣柿子放在一条火腿片上。
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2. 将几条西洋菜放在柿子的一边。把一条芝士放在西洋菜上面后包扎起来。即可享用。
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, Z. q! I+ L3 P每份营养价值 (1件)：41卡路里、脂肪2克、饱和脂肪1克、胆固醇10毫克、钠160毫克、碳水化合物3克、纤维1克、糖2克、蛋白质3克。每日摄取量参考：钙4%、铁质0%、维他命Ａ 2%、维他命Ｃ2%
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" A( n; Z* }$ q& q9 D* m主菜：烤鸡伴甜柿茴香橄榄
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# N/ R. v$ |1 T0 b3 Q( f/ C这个经典的烤鸡食谱添加了西班牙甜柿、茴香和橄榄，令这道美味的舒怀家常菜添上一点儿地中海风味。
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制作：6 份
7 E, q" j4 A; b/ S' b材料：
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• 鸡1只 (全只3磅半或1.75千克) 切成8 件，鸡胸肉横向切半
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• 红辣椒粉 (paprika) 1汤匙 (15毫升)
0 T7 o z% U2 B: p: u# ~) k• 盐1茶匙 (5毫升)
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• 胡椒粉¼茶匙 (1毫升)
7 ^# v# B( t6 h( ?: g, {• 香芹 (parsley) 2汤匙 (30毫升) 切碎
% t6 G% X# v x) t' A# _• persiMon®柿子1 个去顶切瓣，大小为半吋 (1厘米)
4 R- S' Q6 x- n# {• 茴香头 (fennel) 1个去顶切瓣，大小为半吋 (1厘米)
& K# a, G! l: W$ H" |& s• 绿橄榄½杯 (125毫升)，去核和切半
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• 橄榄油1汤匙 (15毫升)
- Z# i. P1 W0 @5 X• 盐和胡椒粉
7 O: m, e+ Z& d$ T/ F• 焗炉预热至华氏425度 (摄氏220度)
" [1 A7 L* y8 j# n8 t& I# I做法：
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1. 在有边的烤盘里垫上烘焙纸。把鸡件放在一个大碗里。加入辣椒粉、盐、胡椒粉和一半的香芹，搅拌至均匀涂上鸡件。皮朝下地将鸡件放在托盘上，焗20分钟。
4 D/ X: `# n1 l. ^% t2. 把柿瓣、茴香、橄榄和余下的香芹放在另一个碗里。加入橄榄油、用盐和胡椒粉调味，并搅拌至均匀涂上柿瓣。
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3. 鸡件焗20分钟后反转。在烤盘里加入柿子、茴香和橄榄，再焗20 至25 分钟，途中反转一次。煮至茴香呈褐色及鸡件煮熟。可搭配饭或沙律。
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每份营养价值：336卡路里、脂肪20克、饱和脂肪5 克、胆固醇89 毫克、钠661毫克、碳水化合物9克、纤维 3克、糖4克、蛋白质29克。每日摄取量参考：钙4%、铁质15%、维他命A 10%、维他命C 15%
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甜品：西班牙甜柿忌廉脆杯
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制作：8 份
, }: q) s) p6 _脆片
9 D" B% T4 y0 x! x. h• 大鸡蛋蛋白2只
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• 糖粉3/4杯 (175毫升)
$ @3 V) [! Q/ q9 l5 Z, t• 融化的牛油1/4杯 (50毫升)
8 m1 S) K$ M+ E6 \2 o6 f: G' R• 已筛的中筋面粉1/2杯 (125毫升)
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忌廉
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• 淡忌廉1杯 (250毫升)
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• 糖粉2/3杯 (150毫升)
' ?3 i- e4 \1 l• 切碎的persiMon®柿子1杯 (250毫升)
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装饰
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• persiMon®柿子2个 (全个)
! x1 I4 W: F) j* y6 I! \+ o• 水2汤匙 (30毫升)
5 w4 \5 f6 {" A# _; |/ |9 R" v* L• 柠檬汁2汤匙 (30毫升)
# ^* f6 ~2 n0 H" Y4 U! H( z9 Q2 ]• 砂糖1汤匙 (15毫升)
6 F2 R* ~" G, ?3 V• 树莓1品脱
- {4 ~! H) V. b4 l' _$ q4 C" k做法：
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制作脆杯：
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1. 焗炉预热至华氏350度 (摄氏180度)。
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2. 将蛋白和糖粉放在站立式搅拌机的碗内。以打蛋器中速混合至调匀。加入牛油和面粉，继续搅拌至调匀。把2汤匙的脆片混合物放在已垫上烘焙纸的烤盘上。使用曲柄抺刀把混合物涂抹成直径约5英寸 (12.5厘米) 的圆形薄层。
: j4 F6 U: a( I- B% F# e5 a3. 烘烤至金黄色，需时约10至12分钟。在脆片仍然暖时迅速处理，使用抺刀把它从烤盘中取出，盖在一个倒置的玻璃杯上。让它完全冷却成为脆杯。
7 M! k* G5 G) ~制作柿子忌廉：
: C, ^5 L; M H+ k" ~: |4. 在一个大的搅拌碗中，将忌廉和糖粉一起拂打，直至软性发泡状态形成，备用。在搅拌机中将切碎的柿子捣成泥，然后拌入已打发的忌廉。
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5. 给每个脆杯注入¼ 杯的柿子忌廉混合物，放凉。
' P5 R5 j4 r4 r* ?& [8 D* H制作柿子球：
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6. 把柿子切半。用一个小型的瓜球勺，从柿子内部挖出果肉。一个柿子应能从中挖出8至10个球。
9 e8 C0 Z7 o2 m7 u- m7. 在深平底锅里以中火将水、柠檬汁和糖混合。搅拌至糖溶解。把混合物煮沸后调低火力。慢煮至混合物浓稠如蜂蜜，需时约1分钟。离火，然后搅拌至柿子球均匀沾上混合物。
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摆盘：
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8. 把数个柿子球和树莓放在柿子忌廉上， 即可。
狗仔卡
发表于 2019-12-15 16:19
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