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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
5 C. i' y' S+ b1 m: S  G" e. ]; q" R( }, i8 S7 Q
  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?5 V! X/ P8 i+ s; x1 h+ s+ \! Q  }

; h' f: y% P* F. |7 y  藕吃几孔的?/ z0 D. o0 L% R$ [2 Y& a
! S* P" z; G: o$ ^; m
  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
' I6 u+ O* i* f" G: X
# B, O0 @7 a: i, ?  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。
: C$ d! t& W, R. i$ M1 u$ ?
: e/ Z3 r' R0 [( n" L1 w  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
; _4 k" B1 S; M  @4 v2 a
+ I: I) [7 Z( h7 w  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。- \4 m* G" A9 D& m

( w$ h; ^, V3 V4 o4 O  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
* N2 M% p8 @4 S- F6 X: c6 b) C2 a$ L9 |! r% I* ^! Z% Q. v
  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。7 W- C, `& ^+ b% q$ h
% f  Y# O1 j, {( o% x
  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
) F& m. |0 O" a1 j5 z
/ @! A2 D  }9 H; t  -花生莲藕猪骨汤-
5 A5 J  u5 O, F1 B' d/ U0 m
5 y7 g; s. c( {1 G7 P  , Q+ |/ Z& c6 w- `8 ?6 R4 w! a0 B" u6 S

  N& V; z- S, j  用料5 i1 g( C3 j+ T+ }$ {+ d
$ O7 K5 D! `* i% Y5 L7 i
  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片  D4 b% n4 g( e  p/ {" Z1 n9 @- }4 {

# Z# E6 e+ X. ?1 G! K  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量$ `/ H& \# ]( C& C

4 q" Z7 U0 z: u) w% |- A3 |3 [  做法2 I8 H7 v0 K/ K; u+ {

, p6 s* v- T2 X: V8 i7 z  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
- W; s% X+ \" x% S8 v& c/ {+ `5 Q+ ?2 K4 i) F* Z8 w
  ( L4 l( m% p5 S2 U  x; i

" M" J: F' r* v1 \, S  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。5 q' n+ [! F$ [+ Z. o8 @) r$ d

4 p/ ?2 w2 |1 }3 M. D8 m  " U; p- z. R+ t6 j1 [9 e* E

( k( Z/ G* I. x3 A& D; \& R  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
" Q% a+ W- M) o
1 H) Q* n0 u4 p% g- k  0 W7 @- i( r8 D" q3 l3 H
, D4 X3 I" O+ }4 Y* j1 x# G
  4.把所有食材放到电饭煲中。
+ W5 b6 f! b+ V; a1 g4 v
/ f' l4 G) t( {1 g, l% K  
) t% z3 U3 X& ~8 k2 x7 r( _  A
, Z9 Y3 X+ v5 o! A7 d0 ^$ B# G( `' _  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。- b- a4 m: F1 j. M
& H  a$ P6 p. F* y& q% _
  % ]2 p+ r9 N  ~9 q$ {6 k% k- i

$ e' x" H) z, x% |$ T9 s, k  6.煲好后,开锅加盐调味即可。
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3 l) {3 t2 g% e
7 l  ^: U  u9 ~" |# ?5 Q; U1 B  
1 q' a/ X2 H( u) W$ U; H. q' U* W/ ~2 v# v) ]$ ]: x; u
  网上曾流行一个段子,5 z" r4 i& {& v

. c5 {& z1 o0 B. Y, a) ~2 ^  问吃什么会变丑。
$ S& y6 X3 \# Q5 S/ P4 I+ Y9 B6 v! R" i4 Z" @$ K( \
  答案是藕,
3 `3 n4 @0 w, o/ ~% S+ Y4 C: K
+ `2 Z$ N" r" G. Y" E  因为chi ou= ch ǒu。- B  c2 i+ s- U. k
: ~0 Y0 ^4 n# D& i; b( I( A
  所以吃藕真的会变丑吗?$ r+ {$ b" s4 t

8 N0 U* q  Y1 h+ g  {( `+ ~
' c* E5 k0 W7 Q
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