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你做简单的夏季靓菜---香菇冬瓜炖鸭(图)

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论坛元老

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发表于 2009-5-13 14:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
继昨天的发面葱花饼 再来一道菜谱 夏天的中午吃不错 清凉去火 养颜美容 ~~~
. p6 ^+ b6 X6 b% e$ g5 d& k首先材料需要6 M- e9 [- J0 f7 L/ u
鸭子半只(亚洲超市有卖),葱,姜,蒜,冬瓜,香菇,盐,生抽,胡椒
6 b3 p$ K6 ?. v/ w. R, v- p" [; d2 a8 e8 j+ U
首先将鸭子斩成小块 放在水里煮沸 然后沥干洗干净 这一步是去除鸭子的脏血 使汤的味道更鲜美' j5 N. K& p, }( `  f
然后把干净的鸭块用生抽盐胡椒拌匀 腌制一下 我们准备做下一步
" p6 S/ N& K6 g; a% I) ]
% z2 N! H+ f8 v# U2 ]用平底锅 倒上足够量的油(鸭子要用很多油炒 才会香) 放入姜条和大蒜 爆炒一下 直到香味出来 放腌制好的鸭块 翻炒 直到鸭子差不多都熟了 颜色也上的差不多的时候0 U; `& G; Z8 m$ N- l+ j3 P& X
% g5 p. i( |& I7 S
将砂锅放入凉水 冬瓜去皮切块放去砂锅中 将炒好的鸭块一起放入砂锅中 再将香菇也放入 这样盖上盖子用大火煮到沸腾后 改中小火 煲上一小时到一个半小时左右 看汤汁收的差不多 撒上一把葱花就可以上桌咯~~~$ l# P( x; ^* d: H

+ i" C% L( |$ r/ z. D这道菜 配上昨天做的发面葱花饼 另有一番风味哦 而且相当养颜去火 夏季靓菜

% |( B8 @) M3 A) w- n. f* A$ i9 h               
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发表于 2009-5-15 18:13 | 显示全部楼层
鸭子是凉性的,去火,夏天可以多吃一些,作汤是很好的选择,还可以做卤水鸭,盐水鸭,酸梅鸭等就这啤酒吃
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发表于 2009-5-15 20:51 | 显示全部楼层
鸭子是凉性的,去火,夏天可以多吃一些,作汤是很好的选择,还可以做卤水鸭,盐水鸭,酸梅鸭等就这啤酒吃

! s, O" e; K5 `# Z8 l 请教酸梅鸭怎么做?听着很可口:)
春蚕 只因 总在揣想 想幻化而出时 将会有绚烂的翼 和你永远的等待 今生 我才甘心 做一只寂寞的春蚕 在金色的茧里 期待着一份来世的 许诺 [/FONT][/SIZE][/COLOR]
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 楼主| 发表于 2009-5-16 11:31 | 显示全部楼层
鸭子是凉性的,去火,夏天可以多吃一些,作汤是很好的选择,还可以做卤水鸭,盐水鸭,酸梅鸭等就这啤酒吃
' v% w6 j+ Q1 k) U, |* R9 B' o; J
谢谢朝阳大哥加经验值
. |  s" b5 W0 X0 L  ~  u是呀 在北京的时候最爱吃的也是鸭子 白斩鸭 卤水鸭 还有  全聚德(我的心头爱呀呀呀呀~~~)
2 w/ m1 u5 |( E2 a& S* u两年没吃到正宗的全聚德了 好怀念哦~~想当初只要一回北京 第一顿 保准儿的 绝对是王府井的全聚德 哈哈~~不行 不说了 说的我晚上都要梦见它了 呵呵 它长的实在是太美丽了 TAN色的皮肤 丰满的身材 哈哈
' w# n: R, ?6 v" y要是能自己在家做烤鸭就好了 春饼不难做 可是 烤鸭 真不是一般人就能烤出来的
2 E+ Z5 l" h. ]8 y夏天到啦 大家注意不要上火咯
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